アディポネクチン 増やす サプリ

アディポネクチンとダイエット効果

様々な健康効果があり魅力的なアディポネクチンですが、痩せホルモンとも言われることがあるようです。

 

 

アディポネクチンを増やすとダイエットにも繋がるの?アディポネクチンとダイエット効果の関係について詳しくチェックしてみましょう。

 

 

アディポネクチンでダイエット

アディポネクチンになぜ、ダイエット効果があると言われているのでしょう。

 

脂肪燃焼

アディポネクチンは、体内のミトコンドリアを活性化する働きがあるため、結果として、脂肪燃焼の効果があります。

 

 

脂肪燃焼と言えば運動というイメージがある方が多いのではないでしょうか?アディポネクチンが増えると運動に近いイメージで脂肪燃焼させてくれる働きがあります。

 

 

 

 

糖代謝

アディポネクチンは、体の筋肉、肝臓で糖代謝を上げてくれる働きがあります。最近では糖質制限ダイエットが流行るように、糖質はダイエットにとって最大の敵ということは有名です。結果として、体内に残る糖を減らし、ダイエットに役立ってくれます。また、糖尿病の予防や改善にも繋がりますね。

 

 

このように、アディポネクチンは2つの視点からダイエット効果に期待ができます。

 

 

個人的には沢山あるダイエット方法の中から、あえてアディポネクチンを増やしてダイエットをする!というほどダイエットのみの視点では、アディポネクチンを増やすことをおすすめはしません。しかし、高い健康効果を考えると、アディポネクチンを増やすメリットは大変高いと言って良いでしょう。

 

 

つまり、アディポネクチンを増やすと、その健康効果にダイエット効果もついてくると考えると良いですね。アディポネクチンを増やし、健康的で痩せやすい体を目指してみてはいかがでしょうか。

 

 

 

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