アディポネクチン 増やす サプリ

そもそもアディポネクチンって?

アディポネクチンってなに?『アディポネクチン』という言葉をご存知でしょうか?

 

このアディポネクチンは、体の脂肪細胞から分泌される善玉ホルモンの一種で、健康を維持するために重要な働きをしてくれる物質として、今大変注目されている奇跡のホルモンなのです。

 

アディポネクチンの働き

現在、様々な研究で分かってきたアディポネクチンの働きは、

  • 動脈硬化の予防改善効果
  • 脳卒中の予防改善効果
  • 心筋梗塞の予防改善効果
  • 高血圧の予防改善効果
  • 高脂血症の予防改善効果
  • 糖尿病の予防改善効果
  • 抗がん作用
  • 肥満防止

などがあげられており、アディポネクチンを増やすだけで、様々な生活習慣病の予防・改善に効果があります。

 

アディポネクチンを増やす方法

これだけ、健康に良いアディポネクチンですが、脂肪細胞から分泌されるホルモンの為、食品から摂取することは出来ません。

 

 

 

 

では、アディポネクチンがたくさん分泌されるように太ればいいのか?というと違うようで、太り過ぎで肥大した脂肪細胞からはアディポネクチンの分泌量が減ってしまい、むしろ健康的な体型の方の脂肪細胞からの方が多く分泌されるようです。

 

もちろん、痩せすぎで脂肪が少ない方の分泌量は少なくなってしまいます。アディポネクチンの分泌を増やす為には、適度な運動を行い、緑黄色野菜を多く摂取するなど、食生活の改善をすることが大切になってきます。それでも実際にはなかなか増加させるのは難しいため、やはりサプリが最も効率よくアディポネクチンを増やすことができるようです。

 

 

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